Fuente: "SolteroChow" via R3Team in Google Reader
Expuesto el: domingo, 23 agosto, 2009 16:14
Autor: Chloe
Asunto: Agua con limón: el mejor refresco del verano
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Suben las temperaturas por encima de los 30 y de los 35 grados en algunos lugares de España y, ante el calor, los médicos recomiendan hidratarse bien durante todo el día. La mejor bebida sin duda es el agua: la más sana, más barata y que mejor quita la sed. Pero a veces no nos apetece estar bebiendo agua durante todo el día. Para que el agua no nos resulte tan sosa, podemos añadir una rodaja de limón al agua fresquita de la nevera, le dará algo de sabor. Y si queremos una bebida con mejor sabor aún, podemos preparar agua con limón. En una botella de agua echamos el zumo de uno o dos limones (dependiendo de si te gusta más o menos ácido) y un poco de azúcar. Agitando la botella tendremos auténtica limonada natural, que puede sustituir de manera más barata a los refrescos de lata. Perfecta para guardar en la nevera, hidratarnos en verano y recuperar parte de las sales y minerales que perdemos cuando sudamos, ya que la limonada tiene importantes propiedades muy saludables. Imagen | Ilco |
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